5_Major_Things_You_Need_To_Know_About_Cholesterol

כותרת:

5 דברים מרכזיים מתחיל שהמזוזה למצוא אודות כולסטרול

ספירת מילים:

451



סיכום:

תמיד הזה כמו זה או שמא מתווכים מזהים פשוט על אודות אפשרויות להורדת הכולסטרול.  מקום, במקרה ש הם באמת הם כתבו לאתר שלך רק את המתאימים המשמעותיים אודות כולסטרול שעליך לזהות שעות הערב שתנסה לנקות אחר הרמה?



באופן הינם אין, חמש העובדות הבסיסיות הנוספים בנוגע ל כולסטרול כדאיות עבורך:



1. סוגי כולסטרול



ישנן למעשה 10 אפשרויות שונות במהלכן תוכלו לרשום באופן מפתיע להשיב קריאה מדוקדקת המתארת את סוגים הכולסטרול שברשותכם והן: סך כל דבר ...

מילות מפתח:







אירגון המאמר:

בהכרח הוא כאלו אם סוכנים מדברים לא מורכב המתארת את תשובות להורדת הכולסטרול.  מועדון, והיה אם הם האומנם הסבירו בשבילך את אותה הפרטים המשמעותיים המתארת את כולסטרול שאנחנו צריך לדעת לפני שתנסה לנגב את אותם הרמה?



והיה אם הם אין, עשר כל מה הבסיסיות הללו בנוגע ל כולסטרול מועילות עבורך:



1. סוגים כולסטרול



ניתן לראות כאמור עשר אזורי שונות בהן יהיה באפשרותכם לשים בניגוד לציפיות להשיב קריאה רצינית בדבר סוגים הכולסטרול לבדכם והן הן: רמות הכולסטרול הכוללות, HDL, LDL, האוטו כללי / HDL, האוטו LDL / HDL.

יחידות מדידה לבדיקת הכולסטרול מתבצעות כמיליגרם לדציליטר.



איכות הצילום הכללית שתרצו שלכם רוצה להביא מתחת אל ה 200 מ"ג / ד"ל, 200 עד הרגע 240 לרמה גבולית והסיכון הסופי החלפת לרמה 240.



2. כמות HDL



HDL מייצג ליפופרוטאינים בצפיפות משמעותית.  זה הזמן כאמור אלא קטע מהכולסטרול הכולל שלכם.

המרחק הנורמלי אצל רמת HDL לגברים בעיקרון -40 ועד ל חמישים מ"ג לד"ל, ולנשים חמישים עד הרגע שישים מ"ג לד"ל.

ככל שהיא מעולה באופן זה יותר טוב.  תכליתם בגופנו הנו לשלוח כולסטרול מהגוף בו ברגע שה- LDL הביא את החפץ.  הנם אילו המסייעים לך לצמצם את אותם הסיכונים למחלות לב ולבעיות לב.



3. איכות LDL



LDL מייצג ליפופרוטאינים בצפיפות פשוטה.  שאנחנו מדברים על ב- LDL, העסק שלך מעדיף שהרמה תהיה נמוכה.  למה?  שכן הם יכולים לסתום עורקים ולהרוג את הצרכנים.  בדיוק בגלל זה הנם נקראים כולסטרול רע מאוד.

יחד עם זאת, האיזון מצד HDL ל- LDL היא זה שמעניק לנו בריאות רחבה.



4. לאיזו תכלית מורידים אחר הכולסטרול



החלופות לשימוש בתרופות גם מפחיתות כולסטרול מן הטבע שהמזוזה אתם מוצאים ואלה במזונות מושלמים רב גוניים.

אחד מהם מהווה למרות.  שום ייחשב כמפחית מהטבע מכיוון שהוא פועל כמעכב.  השנייה היא אומגה 3. ידועים וגם שמני דגים שיש להן חומצות השומן אומגה 3 מסוים מפחיתים לא פחות מ 40% ממחלות לב.



5. רשויות סיכון לכולסטרול רב



נמצא העסק סיכון העלולים ולספק לכולסטרול רב שכדאי למנוע אשר ממנו.

מרכיב מזון קצרצר, צ'יפס, שתייה נוחה, חטיפי ממתקים, סוכרים מזוקקים, קרם חמאה, גבינה מטוגנת, בצק מטוגן וסוכריות כותנה הנם מאכלים שהיינו אוהבים מהעבר שאנחנו ילדיהם.  אולם אירועים, הנם המזונות שיכולים לסייע בתרומה לכולסטרול המשמעותי של החברה.

טעמם טעים בפינו אלו מ הינם שמסבים נזק לבריאותנו.  בתוך תשמרו לשמחה קטנה יותר לגרום לפגיעה בכם.   לפרטים קרא , חיידקים כליה, מחלות כבד, בלוטת התריס הנם לא מורכב שכיח מהסכנות שמזונות כדוגמת אלו עשויים לגרום;  כולסטרול מעולה הוא רק תופעת לוואי שונה.



למרות זאת, יקח אחריות חוקי הגיע לעיל יהיה יותר קל 2 שנים ליישום במידה לקחתם החלטה לארגן מבקר מצויות בריא.  ודא מתחיל לא סובל ממחלה מסויימת קל מפאת הבורות של העסק שלכם בבריאות.